Mencegah & Mengobati Sariawan

Guys, pasti pernah mengalami sariawan kan?

Biasanya kita terkena sariawan di bagian gusi, lidah atau bibir dan sangat membuat kita kesakitan. Hal-hal yang dapat memicu timbulnya sariawan adalah terlalu banyak makanan yang pedas atau asam, alergi makanan, stress, kurang gizi (khususnya vitamin B dan C), serta kurangnya menjaga kebersihan mulut.  

Kali ini saya akan memberikan beberapa info untuk mencegah dan mengobati sariawan tersebut : 

1. Perbanyak minum air putih, makan sayur & buah (khususnya jeruk dan tomat).

2. Mengoleskan santan kelapa pada sariawan tersebut.

3. Hindari minum-minuman panas seperti kopi, teh dan menghindari makanan berminyak serta makanan pedas. Makanan-makanan tersebut akan memperburuk kondisi sariawan.   

4. Oleskan pasta gigi pada bagian yang terkena sariawan ( sebaiknya tidak yang berasa menthol) agar tidak memperburuk kondisi.  

5. Kunyah 4-5 daun kemangi dan perbanyak minum air putih. Metode ini efektif untuk menghilangkan rasa sakit dan mengobati sariawan dengan lebih cepat. 

6. Berkumur dengan obat kumur, sebelum tidur dan setelah makan siang dan makan malam. Hal ini tidak hanya untuk membantu pengobatan sariawan tetapi juga untuk mencegah bau mulut dan penyakit mulut lainnya.

NB : Bagi yang ingin mengcopy tolong cantumkan link blogspot ini... ^-^

Terima kasih... ~